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Las
personas
“queremos”
muchas
cosas,
muchos
cambios
en
nuestras
vidas
pero,
la
mayoría
de
las
veces,
queremos
que
esos
cambios
se
produzcan
“con
el
menor
esfuerzo
posible”,
que,
“por
arte
de
magia”
lo
que
es
hoy
de
una
manera
mañana
pase
a
ser
de
otra…
Nos
encantaría
disponer
de
una
varita
mágica
pero,
desafortuinadamente,
en
el
día
a
día…
¡LA
MAGIA
NO EXISTE!
Y
es
importante
tomar
consciencia
de
ello
porque,
llevados
de
esa
ilusión,
todos
los
días
hay
centenares,
millares
de
personas
que
caen
en
las
garras
de
los
“falsos
gurús
y
terapeutas”
que
ofrecen
“milagros
en
cómodos
plazos”
Si
quieres
perder
peso,
si
quieres
tener
un
cuerpo
atlético,
no
vale
con
hacer
régimen
un
día,
no
vale
con
ir
al
gimnasio
cuando
“me
apetece”…
igualmente,
si
quieres
cambiar
no
bastará
con
“hacer
un
curso de vez en cuando”
En
AB
Minerva
Psicólogos
sabemos
como
conseguir
que
tengas
éxito.
La
“receta”
es
sencilla
aunque
no hay magia:
No
sientes
un
malestar
emocional
que
te
cause
graves
problemas.
Es
más,
incluso
te
sientes
muy
bien
y,
sin
embargo,
eres
consciente
de
que
puedes
estar
cada
día
mejor
y
quieres
tomar
el
control,
aprender
todas
aquellas
cosas
que
no
nos
enseñaros
e
ir
incorporándolas a tu vida.
En
AB
Minerva
Psicólogos
diseñaresmops
contigo
un
verdadero
programa
de
Trans-
Formación
en
el
que
asistiendo
a
diferentes
actividades
y,
de
manera
sencilla
y
distendida,
irás
viendo
como
tu
vida
va
cambiando
y
vas
controlando
cada
vez
mejor
tu
situación
de
bienestar.
¿Quieres
cambiar?
¿evolucionar?
¿De verdad?
Entonces…
¡Trabaja para
ello!
1.
Define muy claramente
qué es lo qué quieres
lograr, a dónde quieres
llegar.
2.
No te apresures: busca
dónde es donde mejor
te pueden ayudar
3.
Fórmate, haz los cursos
necesarios, adquiere los
conocimientos pero
con cuidado. ¡Los
atracones no
funcionan!
4.
No improvises. Elabora
un Plan de Trabajo para
poner en práctica,
sistemáticamente, los
conocimientos
aprendidos
5.
¡Comprométete!
Conjúrate en seguir tu
plan pese a posibles
adversidades o
aparentes fracasos- Sin
compromiso serio el
mejor plan fallará y no
alcanzarás tu objetivo
6.
Entrena, entrena,
entrena y… despues…
¡entrena!
7.
Poco a poco te irás
dando cuenta de que lo
que antes te costaba
ahora se va integrando
en tí y lo puedes
utilizar cada vez con
menos esfuerzo
8.
No te relajes. si una vez
conseguido, abandonas,
volverás
paulatinamente al
punto inicial.
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John Smith
